Info Sehat

Prenatal gentle yoga couple adalah yoga untuk ibu hamil yang dilakukan Bersama dengan pasangan. Pasangan dilibatkan dalam prenatal yoga agar juga dapat mempelajari bagaimana cara relaksasi saat ibu mengalami gelombang cinta (mules) dalam persalinan dan bagaimana cara mempersiapkan pasangan dalam membantu persalinan Prenatal Gentle Yoga Couple memiliki beberapa manfaat seperti, meningkatkan kesadaran tubuh, kekuatan, stabilitas, dan relakasasi yang lebih dalam sebagai persiapan persalinan baik untuk ibu maupun ayah. Persalinan adalah kerja keras dan para wanita membutuhkan dukungan yang penuh dari…

MANFAAT PRENATAL GENTLE YOGA 1. Fisik a. Membantu ibu meningkatkan energi dan stamina saat melahirkan b. Melancarkan sirkulasi darah dan oksigen ke janin c. Mengatasi sakit punggung dan pinggang, sembelit, saluran urin yang lemah, pegal-pegal, nyeri di selangkangan dan bengkak pada sendi d. Melatih otot dasar panggul agar lebih kuat dan elastis sehingga mempermudah persalinan. e. Mempermudah proses persalinan dengan mengajarkan teknik penguasaan tubuh yang baik sehingga ibu mampu mengenali f. ketegangan yang datang dengan menjaga tubuh tetap rileks, menjaga…

Fase Bayi merupakan masa kritis tumbuh kembang yang memerlukan perawatan khusus dan menyeluruh. Hal ini karena tercapainya pertumbuhan dan perkembangan bayi yang optimal, dipengaruhi oleh beberapa faktor yang saling berkaitan seperti faktor genetik, lingkungan, perilaku dan stimulasi. Salah satu perawatan yang bisa menjadi stimulus adalah Baby Spa. Dengan metode perawatan didalam air, Baby Spa tidak hanya meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan bayi, tetapi juga aman bagi bayi.    Seorang bayi bisa melakukan Baby Spa sejak usia 2 bulan, dengan catatan berat…