sehatbersamamardirahayu Arsip - Laman 3 dari 12

DAMPAK NEGATIF MINUM KOPI BERLEBIHAN

24/08/2023

Kopi sering kali dikonsumsi sebagai solusi untuk menghilangkan kantuk dan meningkatkan konsentrasi. Namun, perlu diwaspadai apabila meminum kopi secara berlebihan. Secara umum, kopi dapat dikonsumsi oleh tubuh manusia sebanyak 2-3 kali dalam sehari. Namun, jika dikonsumsi lebih dari 4 kali, dapat menimbukan beberapa dampak negatif seperti : Insomnia Kafein dapat membuat Anda tetap terjaga, mengatasi ngantuk, dan meningkatkan konsentrasi. Namun, asupan kafein yang berlebihan dapat mengurangi waktu tidur dan membuat tubuh tidak dapat tidur dengan nyenyak atau dengan kata lain…

BULLYING DARI PERSPEKTIF PSIKOLOGI

18/08/2023

PKRS RSMR

Info Sehat

Bullying adalah tindakan penggunaan kekuasaan untuk menyakiti seseorang atau sekelompok orang, baik secara verbal, fisik, maupun psikologis sehingga korban merasa tertekan, trauma, dan tak berdaya (Sejiwa, 2008). Jenis-jenis Bullying Bullying Fisik Memukul, mencekik, menyikut, meninju, menendang, menggigit, memiting, mencakar, serta meludahi anak yang ditindas hingga ke posisi yang menyakitkan, serta merusak dan menghancurkan pakaian serta barang-barang milik anak yang tertindas. Bullying Verbal Berupa julukan nama, celaan, fitnah, kritik kejam, penghinaan, dan pernyataan-pernyataan bernuansa ajakan seksual atau pelecehan seksual. Selain itu,…

JANGAN SAMAKAN SAKIT KEPALA SINUSITIS DAN MIGRAIN

21/07/2023

PKRS RSMR

Info Sehat

Meski memiliki gejala yang hampir mirip, sakit kepala akibat sinusitis dan migrain tetap berbeda. Langkah penanganannya pun tidak sama. Oleh karena itu, anda perlu mengetahui perbedaan gejala sinusitis dan migrain agar tidak salah langkah dalam mengobatinya. Sakit kepala merupakan salah satu gejala umum dari penyakit sinusitis dan migrain. Terkadang, gejala sakit kepala akibat sinusitis dan migrain bisa mirip, sehingga banyak orang tidak mampu mengenali perbedaan gejala kedua penyakit tersebut. Meski demikian, sakit kepala akibat sinusitis dan migrain tetap memiliki ciri…

GIZI SEIMBANG PADA IBU HAMIL DAN PERSIAPAN MENYUSUI

10/07/2023

PKRS RSMR

Info Sehat

Seorang wanita yang sedang menjalani proses kehamilan, dianjurkan untuk memberikan perhatian khusus bagi status gizi maupun kebutuhan nutrisi sejak awal masa kehamilan. Proses kehamilan terbagi dalam 3 trimester, yaitu trimester I (umur kehamilan 0-12 minggu), trimester II (umur kehamilan 13-28 minggu), dan trimester III (umur kehamilan 29-40 minggu). Seorang wanita yang sedang menjalani proses kehamilan, seharusnya mengkonsumsi makanan lebih beragam dan seimbang karena harus memenuhi kebutuhan zat gizi untuk dirinya dan untuk pertumbuhan serta perkembangan janin/bayinya. Manfaat gizi seimbang untuk…

PENANGANAN GANGGUAN PADA LANSIA YANG MENGALAMI PIKUN (DEMENSIA)

06/07/2023

PKRS RSMR

Info Sehat

Pikun atau demensia adalah gangguan penurunan kemampuan mental secara perlahan, menyebabkan, terjadinya gangguan ingatan, pikiran, penilaian serta penurunnan kosentrasi. Gejala umum dari pikun itu sendiri adalah : Gangguan daya ingat, contohnya: sering lupa, lupa janji dengan seseorang, sering menceritakan hal-hal yang sama secara berulang-ulang. Sulit fokus, bisa berupa lupa memasak, lupa menelepon, mengerjakan sesuatu yang biasa dilakukan tetapi dalam pengerjaan memakan waktu yang sangat lama. Sulit melakukan kegiatan yang biasa dilakukan. Bingung/disorientasi, bingung dengan hari dan tanggal bahkan sampai pada…

	Instagram
	Tiktok
	Facebook
	Youtube
	Twitter
	Website