spu rsmr, Pengarang di RS Mardi Rahayu

Untuk apa VAKSIN COVID?

04/08/2021

Oleh : Dr. Fransiska Ivona Program vaksinasi Indonesia telah memasuki tahap ketiga pada bulan Juli dengan sasaran masyarakat umum, masyarakat rentan, dan remaja berusia lebih dari 12 tahun. Total sasaran vaksin tahap ini adalah 168 juta orang dan diharapkan dapat selesai pada akhir tahun dengan target 1 juta orang tervaksin setiap harinya. Program vaksinasi tahap satu dan dua dengan sasaran tenaga kesehatan, lansia, dan pelayan publik yang dimulai pada Januari hingga Juni telah mencapai 49 juta orang. Namun hanya 15…

CARA MENGATASI NYERI TANPA OBAT

23/06/2021

spu rsmr

Info Sehat

Source: PKRS RS Mardi Rahayu APA ITU NYERI ? Nyeri merupakan sensasi tidak menyenangkan yang terjadi bila kita mengalami cedera atau kerusakan pada tubuh kita. Nyeri dapat terasa sakit, panas, gemetar, kesemutan seperti terbakar, tertusuk, atau ditikam. PEMBAGIAN NYERI Nyeri akut (< 6 bulan) Nyeri akut biasanya terjadi secara tiba- tiba dan umumnya berkaitan dengan cedera spesifik. Nyeri akut merupakan nyeri yang berlangsung dari beberapa detik hingga enam bulan. Nyeri kronik Nyeri kronik adalah nyeri menetap sepanjang suatu periode…

SENAM KAKI DIABETES

05/06/2021

spu rsmr

Info Sehat

Senam kaki diabetes dapat dilakukan minimal 1 x seminggu, tetapi akan lebih baik jika dapat dilakukan setiap hari PENGERTIAN Senam kaki adalah kegiatan atau latihan yang dilakukan oleh penderita diabetes melitus untuk mencegah terjadinya luka dan membantu melancarkan peredaran darah bagian kaki MANFAAT 1. Memperbaiki sirkulasi darah 2. Memperkuat otot-otot kaki 3. Mengatasi keterbatasan gerakan sendi 4. Mencegah komplikasi diabetes LANGKAH-LANGKAH 1. Duduklah tegak di atas sebuah kursi (jangan bersandar). 2. Letakkan tumit di lantai, lalu gerakkan jari-jari kaki ke…

Anemia Defisiensi Besi

21/05/2021

spu rsmr

Info Sehat

Definisi Anemia defisiensi besi adalah kondisi dimana tubuh yang kekurangan zat besi. Zat besi diperlukan tubuh untuk menghasilkan komponen sel darah merah yang dikenal sebagai hemoglobin. Hemoglobin di dalam sel darah merah dibutuhkan oleh tubuh untuk mengikat dan mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh organ. Selain itu juga berperan dalam pembuangan karbondioksida dari sel-sel tubuh di paru-paru. Jika tubuh manusia kekurangan sel darah merah, penyebaran oksigen dan pembuangan karbondioksida akan terganggu. Anak-anak dan wanita adalah yang paling umum terkena anemia.…

Waspada Masalah Kesehatan di Momen Lebaran

10/05/2021

spu rsmr

Info Sehat

Hari Raya Idul Fitri identik dengan moment saling bermaaf-maafan, bersilaturahmi dan juga menjadi moment bahagia ketika bisa merayakan bersama dengan keluarga tercinta. Hari Lebaran juga tak lepas dari hidangan-hidangan khas yang lezat dan menggugah selera. Namun, dibalik kelezatan tiap hidangan, kita perlu berhati-hati dengan potensi masalah kesehatan yang mungkin terjadi. Makanan yang tersaji ketika lebaran cenderung mengandung lemak, gula dan garam yang tinggi, seperti makanan bersantan, daging-dagingan, jeroan, gorengan, kue tinggi gula dan lain sebagainya. Hal tersebut dapat memicu berbagai…

	Instagram
	Tiktok
	Facebook
	Youtube
	Twitter
	Website