RS Mardi Rahayu Arsip - RS Mardi Rahayu

Tips Agar Seorang Ibu Tetap Sehat Secara Mental

15/02/2024

Peran seorang Ibu sangat penting dalam sebuah keluarga. Dari mengurus anak-anak, mengelola rumah tangga, mendukung anggota keluarga lainnya, belum lagi harus mencari tambahan penghasilan. Selain menjaga kesehatan fisik, seorang Ibu juga dituntut untuk memiliki kesehatan mental yang optimal. Dengan demikian, peran Ibu bisa menjadi penuh tantangan. Di tengah rutinitas Ibu yang padat, kadang stres dan kesehatan mental menjadi aspek yang penting serta seringkali terabaikan. Berikut tips bagi Ibu untuk menjaga keseimbangan emosional dan mental : Keterlibatan dan Komunikasi Antar Pasangan Berbicaralah terbuka dengan pasangan tentang perasaan…

FISIOTERAPI DAN FROZEN SHOULDER

16/10/2023

spu rsmr

Info Sehat

Frozen shoulder atau capsulitis adhesiva atau bahu beku adalah peradangan yang terjadi di bahu, yang ditandai dengan adanya nyeri bahu dan kekakuan. Berdasarkan studi, beberapa kondisi berikut dilaporkan meningkatkan risiko terjadinya frozen shoulder yaitu kebanyakan terjadi pada perempuan, bertambahnya usia: di atas 40 tahun dan puncaknya di usia 65 tahun, obesitas, dan merokok. Kondisi frozen shoulder ini disertai dengan proses patologis yaitu adanya kontraktur atau pemendekan otot pada kapsul sendi bahu dan keterbatasan lingkup gerak sendi bahu. Frozen shoulder dibagi menjadi dua yaitu primer dan sekunder. Frozen shoulder primer…

MENGENAL PENYAKIT ASMA

19/06/2023

spu rsmr

Berita Terbaru, Info Sehat

Penyakit Asma adalah suatu kondisi di mana saluran napas menyempit dan membengkak dan dapat menghasilkan lender ekstra. Hal ini dapat membuat sulit bernapas dan memicu batuk, terdengar suara mengi saat menghembuskan napas dan sesak napas. Asma bisa ringan atau bisa juga mengganggu aktivitas sehari – hari. Dalam beberapa kasus, kondisi ini dapat menyebabkan serangan yang mengancam jiwa. Seperti Apakah Gejala Asma? Gejala asma bervariasi dari orang ke orang.Seseorang mungkin jarang mengalami serangan asma, memiliki gejala hanya pada waktu tertentu – seperti…

Self Healing untuk Kondisi Diri yang Lebih Baik

09/01/2023

spu rsmr

Info Sehat

Beberapa waktu ini istilah healing memang sering banyak didengar dan popular di media sosial. Kata healing berasal dari bahasa Inggris yang artinya penyembuhan. Lingkup penyembuhan ini sebenarnya cukup luas. Paling banyak dikaitkan dengan penyembuhan jiwa, perasaan, batin, maupun pikiran. Oleh karena itu, muncul istilah self healing atau penyembuhan diri. Self healing ini sangat diperlukan untuk membuat diri kita lebih tenang, bersyukur dan menikmati hidup kita, terutama jika kita merasa mempunyai luka batin, seperti menjai lebih sensitif dari sebelumnya, sering muncul perasaan negatif, melakkan…

Perlukah Hipertensi di Kontrol?

15/12/2022

spu rsmr

Info Sehat

Hipertensi didefinisikan sebagai tekanan darah >140/90mmHg, dan sering disebut sebagai ‘silent killer’ karena sering kali tidak menunjukkan tanda dan gejala apapun pada pengidapnya. Hanya sedikit orang yang menunjukkan tanda dan gejala yang berupa nyeri kepala, muntah dan kadang mimisan. Pengobatan terhadap hipertensi diberikan untuk mencapai target ideal tertentu yaitu <140/90 mmHg dan target optimal sesuai batasan usia tertentu, yaitu <130/80 mmHg pada pasien berusia <65 tahun, dan <140/90 mmHg bila usia >65 tahun. Perlu tidaknya hipertensi dikontrol sering kali menjadi…

	Instagram
	Tiktok
	Facebook
	Youtube
	Twitter
	Website