mental Arsip - RS Mardi Rahayu

Tips Agar Seorang Ibu Tetap Sehat Secara Mental

15/02/2024

Peran seorang Ibu sangat penting dalam sebuah keluarga. Dari mengurus anak-anak, mengelola rumah tangga, mendukung anggota keluarga lainnya, belum lagi harus mencari tambahan penghasilan. Selain menjaga kesehatan fisik, seorang Ibu juga dituntut untuk memiliki kesehatan mental yang optimal. Dengan demikian, peran Ibu bisa menjadi penuh tantangan. Di tengah rutinitas Ibu yang padat, kadang stres dan kesehatan mental menjadi aspek yang penting serta seringkali terabaikan. Berikut tips bagi Ibu untuk menjaga keseimbangan emosional dan mental : Keterlibatan dan Komunikasi Antar Pasangan Berbicaralah terbuka dengan pasangan tentang perasaan…

Trauma Masa Kecil Dan Dampaknya

Oleh: Maria Renny K, S.Psi, M.Psi, Psikolog Peristiwa traumatis memang tidak selalu meninggalkan luka fisik namun seringkali meninggalkan luka psikis dan emosional. Salah satunya adalah trauma masa kecil. Trauma masa kecil bisa terjadi karena berbagai macam hal, misalnya mengalami tindakan kekerasan seksual, kehilangan orang yang disayangi, menjadi korban bencana alam atau kecelakaan. Trauma psikis ini dapat memengaruhi berbagai aspek, mulai dari fisik, mental, perilaku, hingga interaksi sosial. Bila seorang anak mengalami trauma lalu tidak ditangani dengan baik, dampaknya akan berpengaruh pada jangka panjang…

	Instagram
	Tiktok
	Facebook
	Youtube
	Twitter
	Website