Oleh : Dr. Sandi Halim Naga Saputra, Sp.B, M.Ked.Klin

Apakah benar memakan kacang kacangan dan biji cabe menyebabkan Usus Buntu? Ada yang mengatakan memakan biji cabe / jambu biji akan menyebabkan usus buntu. Ada pula yang bilang makan mie instan bakal kena usus buntu. Itu hanya mitos teman-teman…

Sebenarnya apakah usus buntu itu? Usus buntu atau juga sering dikenal sebagai umbai cacing merupakan bagian dari usus besar yang tidak memiliki fungsi dalam pencernaan, memiliki bentuk seperti tabung yang buntu di ujungnya  dengan ukuran panjang 6-9 cm dan berdiameter < 6 mm. Peradangan usus buntu menjadi penyebab tersering pasien mengeluh nyeri perut yang memerlukan penanganan gawat darurat, nyeri pada usus buntu memiliki sifat yang khas yaitu nyeri yang berawal di sekitar pusar dan beralih ke perut sisi kanan bawah

Jadi bagaimana usus buntu bisa terjadi? Penyebabnya karena ada penyumbatan saluran usus buntu oleh fecalith (kotoran yang mengeras) dan disertai oleh pembengkakan jaringan limfe di sekitarnya yang memperparah. Penyebab lain : cacing, perlukaan dinding dalam usus buntu oleh parasite  (E. histolytica) dan bakteri ( E. coli, Bacteroides fragilis, Streptococcus), carninoid tumor.

Apakah mengkonsumsi cabai atau jambu menyebabkan usus buntu? Faktanya : Usus buntu bisa menjadi reservoir kuman terkadang biji-bijian, namun biji buah sangatlah kecil potensinya menyebabkan usus buntu. Salah satu penelitian yang di publish Asian Pasific Journal of Tropical Biomedicine menyebutkan dari 1.969 kasus yang di teliti, hanya satu kasus radang usus buntu yang disebabkan oleh biji buah. Artinya , risiko mengalami kasus usus buntu akibat makan biji buah hanya sekitar 0.05%.

Bagaimana dengan mie instan? Belum ada bukti konsumsi mie instan berhubungan dengan kejadian radang usus buntu. Tetapi kandungan utama mie instan kalori dan garam (natrium) tinggi sehingga tidak baik untuk penderita hipertensi dan resiko obesitas. Selain itu, andungan protein, vitamin, dan mineralnya sangat minim. Belum lagi ada penyedap dan pengawetnya. Sehingga mengkonsumsi mie instan saja sebagai bahan pokok dapat menyebabkan kurang gizi.

Jadi harus bagaimana untuk menghindari terkena usus buntu? Makan makanan yang bergizi dan tinggi serat, konsumsi air putih 1.5-2 Liter / perhari dan olahraga teratur.