spu rsmr, Pengarang di RS Mardi Rahayu

Carpal Tunnel Syndrome

20/06/2025

Apakah Anda pernah merasakan kesemutan atau nyeri di tangan/ pergelangan Anda setelah bekerja terlalu lama di depan komputer atau melakukan pekerjaan yang berulang? Mungkin ini adalah tanda Anda terkena Carpal Tunnel Syndrome (CTS). CTS adalah kondisi medis yang terjadi ketika saraf di pergelangan tangan, yang disebut saraf medianus, terjepit atau tertekan. Saraf medianus ini berjalan melalui suatu saluran yang disebut terowongan karpal (carpal tunnel), yang terletak di dalam pergelangan tangan. Faktor risiko CTS dapat terjadi pada pekerjaan yang melibatkan gerakan berulang pada pergelangan tangan, beberapa kondisi…

BIJAK KONSUMSI TEH

20/06/2025

spu rsmr

Berita Terbaru, Info Sehat

Minum teh sudah menjadi tradisi di beberapa negara, termasuk di negara Indonesia. Tidak jarang teh dijadikan pendamping di waktu makan. Aroma teh yang menyegarkan menjadikan teh sebagai minuman yang disukai oleh berbagai generasi. Teh dibuat dari pucuk daun tanaman Camellia sinensis yang dikeringkan dan kemudian diseduh dengan air panas. Belakangan ini pun beragam jenis tanaman diambil daun atau bunganya untuk dibuat menjadi teh, yang dipercaya memiliki khasiat kesehatan. Sudah banyak diketahui pula bahwa di dalam teh terkandung senyawa polifenol, yang…

Tips Agar Seorang Ibu Tetap Sehat Secara Mental

15/02/2024

spu rsmr

Berita Terbaru, Info Sehat

Peran seorang Ibu sangat penting dalam sebuah keluarga. Dari mengurus anak-anak, mengelola rumah tangga, mendukung anggota keluarga lainnya, belum lagi harus mencari tambahan penghasilan. Selain menjaga kesehatan fisik, seorang Ibu juga dituntut untuk memiliki kesehatan mental yang optimal. Dengan demikian, peran Ibu bisa menjadi penuh tantangan. Di tengah rutinitas Ibu yang padat, kadang stres dan kesehatan mental menjadi aspek yang penting serta seringkali terabaikan. Berikut tips bagi Ibu untuk menjaga keseimbangan emosional dan mental : Keterlibatan dan Komunikasi Antar Pasangan Berbicaralah terbuka dengan pasangan tentang perasaan…

FISIOTERAPI DAN FROZEN SHOULDER

16/10/2023

spu rsmr

Info Sehat

Frozen shoulder atau capsulitis adhesiva atau bahu beku adalah peradangan yang terjadi di bahu, yang ditandai dengan adanya nyeri bahu dan kekakuan. Berdasarkan studi, beberapa kondisi berikut dilaporkan meningkatkan risiko terjadinya frozen shoulder yaitu kebanyakan terjadi pada perempuan, bertambahnya usia: di atas 40 tahun dan puncaknya di usia 65 tahun, obesitas, dan merokok. Kondisi frozen shoulder ini disertai dengan proses patologis yaitu adanya kontraktur atau pemendekan otot pada kapsul sendi bahu dan keterbatasan lingkup gerak sendi bahu. Frozen shoulder dibagi menjadi dua yaitu primer dan sekunder. Frozen shoulder primer…

EATING DISORDER

11/08/2023

spu rsmr

Berita Terbaru, Info Sehat

Makan adalah sebuah hal penting di dalam hidup. Tidak hanya karena nutrisi tapi makan juga membantu kita untuk bersosialisasi, merayakan sesuatu dan cara untuk mendapatkan ketenangan. Akhir-akhir ini banyak yang membahas mengenai makan sebagai salah satu cara untuk melepas stres. Mari kita mengenal apa itu eating disorder (gangguan makan)? Gangguan makan adalah sebuah kondisi yang ditandai dengan perilaku terkait makan yang berlangsung terus menerus sehingga menyebabkan masalah kesehatan serius, baik itu fisik maupun psikososial. Gangguan makan membahayakan bagi tubuh dikarenakan tubuh…

	Instagram
	Tiktok
	Facebook
	Youtube
	Twitter
	Website